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方，前提都比山下贵上一两倍。

    李均起得早，把袋装里面的寿司米拆开直接煮上，然后在冰箱里找出青瓜、胡萝卜、火腿、rou松，等待寿司米煮熟的过程中，他将青瓜、胡萝卜、rou松切条，然后再把胡萝卜放到滚水中过两分钟煮熟，所有的工序基本上准备就位。

    米饭煮好后勺出，加入寿司醋、黑胡椒碎和盐乘热拌匀，再在洗开水烫过的竹帘上放上烤紫菜，再将拌匀的米饭平铺在紫菜上，这个过程中千万不能铺太多米饭，否则卷起来的时候紫菜卷就变得特别胖，切出来也不好看。米饭铺好后，撒上薄薄的一层rou松，再将青瓜条、胡萝卜条、火腿一一加上，姜衡不太喜欢吃带沙拉酱的食物，李均也就没加。

    结束前面的工序后，李均将竹帘一卷，压紧实再用刀把寿司切成一个个寿司，摆放在一洗干净的餐盒里，他准备了六个盒子，也就是卷了六次寿司，分量准备得刚刚好，每个人都有，如果有人不要也没关系，多余的都是他用来打掩护的部分，真正的目的是给姜衡。

    因为姜衡起得晚，李均就直接帮他的那份直接装进自己的背包，其余几人见到心灵手巧的李均给他们准备了寿司，一个个一大早心情都不错，就连梁芷缘都尴尬的接过，还真心实意地道了声谢谢，谁让她手笨，心机男准备的她也要吃吃看，到底是怎么样的食物才能俘获姜老师的胃和心！

    至于姜衡，没看到节目前面的录制，自然就不知道李均早起为爬山而做的充足准备。

    这会儿轻轻揭开盖子后，姜衡才发现是一个个圆胖圆胖的寿司，里面还有他最喜欢吃的rou松，还是不加沙拉