第五十二章 修炼魔灵 (第1/4页)

    第二天，薇薇也加入了训练队伍，她至始至终都紧跟在雷诺身后，呵着白气，轻盈甩动着头发，让身后的护卫军们汗颜不止。

    一个小女孩都能坚持下来，他们这些大男人要是再中途脱队，简直就太丢人了。

    第二天就全体能勉强坚持下来，这是大大出乎雷诺意料的事。

    早餐过后就是爬墙训练，四层的住宿楼侧面装上了钢筋梯子，上去后爬过楼顶五十米的钢丝网，再从另外一侧滑着绳子下去，这样的循环要重复两百次。

    劳伦对这项训练是叫苦不堪，这只能怪他体型太大，稍不注意屁股上就被拉出一道口子，要想不受伤，需要更灵巧的动作与敏捷的反应。

    然后就是室内训练，单双杠、哑铃、杠铃，俯卧撑、仰卧起坐，要求每个人都必须完成，不然午餐减半。

    下午的训练相对简单，端着火枪站一个小时军姿、双弓弩100米射击，然后就是学习游泳。

    雷诺把大礼堂改造成临时游泳池，用魔灵烈焰把水加热。西境水域很少，大部分人都是旱鸭子，放他们在两米深的水里扑腾，没两天，大部分人都能游得有模有样。

    等所有人都学会之后，游泳便成了必须的训练项目。

    晚上5000米镇内负重跑步过后，便由劳伦教授徒手格斗和刺刀技巧。为了这个项目雷诺颇费了一些心思，去掉了骑士那套华而不实的东西，一切以杀敌为目的。

    挖眼、抠鼻、踢裆……无所不用极其。

    雷诺提出