第三百三十二章 忒嫩了 (第2/4页)

打坐，当然你的身体素质就别指望内家拳术了，其他办法大都是童子功，你只能选择静心打坐。”

    李老道忙点头。

    秦宁又道：“静心打坐，最佳时机是日出东方之际，此时紫气东来，气韵灵动，最易感悟气之流动，而打坐静修，为能够保持心境，打坐者都会默念经文，你从今日起开始背诵清静经，每日清晨打坐默念。”.

    “明白！”李老道忙是点头。

    秦宁又道：“当然也要注意吃喝饮食方面，油腻荤腥就不要吃，酒不要喝，更不要去嫖，如此来上几年，差不多就能养气了。”

    “啥？”

    李老道瞪大了眼睛。

    看着啃着鸡腿的秦宁，道：“几年？”

    “废话！”秦宁冷笑道：“你常年吃喝嫖赌，身体内的气早已经浑浊不堪，用几年功夫静心调理你几十年落下的毛病，你就知足吧。”

    李老道嘴角抽了抽。

    又疑惑的看着秦宁。

    吃喝嫖赌你占了三，你咋没事？

    “我自幼开始养气，练的是童子功，早练成了。”秦宁没好气的说道：“你看我干什么？非要跟我比？”

    李老道忙是摇头，又小心的问道：“师父，有快捷的办法吗？”

    “有。”

    秦宁瞅了他一眼，道：“我还真知道一种办法可以快速成长，只不过需要下点决心。”

    “我有决心！”李老道急忙表态。

    秦宁点了点头，随后在摊子旁翻了一通，拿出了一把剪刀来，李老道有种不太好的预感，咽了口口水：“师父，这是几